大依羅学習塾「彩芽」

こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫

さて，いよいよ高校受験生も入試本番ですね💡
後悔しないように残り数日，しっかりと準備をして下さいね。

泣いても笑っても試験は一発勝負。
私立入試は公立と違って，内申点よりも
本番の試験の成績が重視されます。

これまで頑張って培ってきた自分の実力を
試験でしっかりと発揮してきてくださいね。

今回の高校受験が初めての受験で，
すごくプレッシャーや焦りを感じている人もいると思います。

会場の雰囲気もいつもの学校とは違い，
緊張する人も多いでしょう。

まずは，深呼吸して緊張しちゃだめだ！！よりも，
緊張してるなー，と自分の状態を受け入れて，
やれることをしっかりやろう！という気持ちで，
試験本番は，いつもと同じ問題の解き方ができるように心がけて下さいね。

さて，そんな私も試験本番は，すごく緊張するタイプだったので，
小指に糸を巻いて，力が入り過ぎたら，痛い！！って感じて
冷静になれる工夫をしたりしたものです(笑)

そんな私の試験前日から当日に向けて，
受験生の心がまえ的なものをまとめてご紹介します。

1意見として参考にしてもらえればうれしいです。

*****高校入試前日，どう過ごす？*****
入試対策をすることは，もちろん必要です。
ただ，前日に合格できるかどうか不安になるような行動は避けて下さい。
過去問でまだ手を付けていないような
新しい問題に手を出すのはできれば避けた方が良いかなと思います。
というのも，
その結果が良くても悪くても，次の日のテスト本番に悪影響を与える可能性がある
と考えているからです。

結果が悪いと，明日失敗したらどうしよう…となるでしょうし，
結果が良いと，明日は楽勝だ！！と気が抜けてケアレスミスを引き起こしたり
するかもしれません💦

なので，前日の勉強は，気になる単元などの復習をしっかりとやって，
簡単な問題を解いて自信を少し付けたり，暗記をひたすら実施して
心に余裕を持たせるようにしましょう。

頑張ってきた成果をしっかりと出せるように
夜遅くまで勉強せず，体調を整えるためにも睡眠時間をしっかりと取ってください。

一日少し休んでも大丈夫です。
今まで頑張ってきたのなら，必ず結果はついてきますので，
少し休んで体調を整えることを優先しましょう。

*****持ち物のチェックは必ず前日に！*****
当日に忘れ物がないか焦って確認したりせずにすむように，
必ず持ち物は前日のうちに用意しておきましょう。

絶対に必要なものは，受験票・学生証・交通費・筆記用具・腕時計などです。

以下に必要なものをまとめておくので，参考にしてみて下さいね😊

万が一の事態に備えて，消しゴムは2個用意したり，
シャーペンだけでなく鉛筆もあると安心だったりします。

状況に応じて必要なものをしっかりと事前に準備しておきましょう。

前日にしっかりと持ち物チェックをしたら，
当日の朝も家を出る前にもう一度，チェックをしておきましょう。

念には念を。万が一がないようにしっかりと準備・確認をしておいて下さいね。

*****高校入試本番で気を付けること*****
会場には時間に余裕をもって向かいましょう。
電車の遅延などで到着が遅れるとそれだけで精神的なダメージが大きいです。。。

天気や人身事故などが発生し，交通機関が遅れる可能性もあるので，
避けられるものは避けられるように，余裕を持った行動をして下さい。
可能なら，会場には30分前には到着するようにしましょう。

また，脳は起きてから2～3時間後に最も活性化すると言われています。
試験の時にしっかりと頭がはたらくようにしておくには，
試験開始の最低2時間前に起きてることがおすすめです。
また，朝起きても朝食を抜くと，上手く脳が働きませんので，
朝食は必ず取るようにしてくださいね。

服装は，制服がある場合は，制服で行きましょう。
派手な服装や化粧などは控えて下さいね。

*****自信をもって試験に取り組もう*****
先程記載したように，次の科目に影響する可能性があるので，
受けたテストの答え合わせは絶対にしないでください。

友だちとの会話としてどうだった？？
と聞いてくる人もいると思いますが，
それによって不安になったりする場合もあるので，そういう会話も避けましょう。

長時間の試験で大切なのは，
自分の気持ちを次の試験に向けて，上手く切り替えられるかどうかです。

できなかったやべぇ。。。
って焦っても損する可能性が高いので，

やれるだけやった！頑張った！よし，次も頑張ろう！！
と終わった試験を引きずらないように心がけて下さいね。

そのために休み時間は気持ちを切り替えるための時間として，
お菓子を食べたりしてゆっくり過ごすのも良し，
公式などの暗記の再確認の時間として過ごすのもオッケーです。

次の科目に落ち着いて取り組めるように準備をしましょう。
また，行きたくなかったとしてもトイレは必ず行っておいて下さいね。

各教科，試験時間中はしっかりと集中できるように
休み時間は糖分や水分をしっかりと摂って適度に休んでください。

ここまで頑張ってきた自分を信じて，
悔いのないように最後までやり切ってくださいね。

私の場合は，すごく緊張するタイプなので，頭がよく真っ白になっていました。

それを少しでも緩和するために，
緊張している自分を認めて，休み時間は甘いお菓子を食べたり，
やれることはやったし，仕方ない。とよく自分に言い聞かせていました。

その他にも焦ってるなーって感じたら，
無理矢理にでもペンを一旦置いて，深呼吸することで
気持ちを落ち着かせていました。

そんな私の試験前日から当日に向けてまとめたこのブログが
少しでも役に立てば嬉しいです。

どうか，できるだけ後悔しないよう
自分らしく精一杯頑張ってきてください。